Más allá del movimiento básico: prueba la caminata por intervalos
Mira qué bien, sales a caminar después del almuerzo y estacionas un poco más lejos de la puerta…
How to Use Household Items as Exercise Equipment
No access to gym equipment? You can get a full workout right in the comfort of your own home. And…
Por qué debes prestar atención a la glucosa después de comer
Blood glucose can become elevated throughout the day, but it shouldn’t be an unexpected occurrence. While you’re in phase 2,…
