Ponte en sintonía contigo mismo: Cómo escuchar a tu cuerpo
Comprender lo que nuestro cuerpo intenta decirnos es un paso esencial en el camino hacia una mejor salud. Si bien obviamente no podemos escuchar directamente lo que nuestro cuerpo dice, si prestamos atención, hay muchas señales que nuestro cuerpo utiliza para comunicarse.
Tu cuerpo se comunica constantemente. Ponte en sintonía con él.