A pesar de lo que podrías imaginar, controlar la diabetes tipo 2 no se trata de adoptar una dieta estricta y limitada, y no significa que ya no puedas disfrutar de alimentos sabrosos. De hecho, en realidad se trata de aprender lo que funciona mejor para tu cuerpo. Y con bastante frecuencia, en realidad es posible simplemente sustituir un alimento que le hace muy bien a tu cuerpo en lugar de uno que no le hace tanto bien.
Level2 tiene una lista completa de intercambios de comidas comunes que te ayudarán a estar satisfecho y controlar la glucosa en sangre. Consulta nuestra lista, que incluye los artículos que debes tener en tu despensa o refrigerador, y los que es mejor abandonar.
19 jul. 2020
